Schwindel macht unsicher
Durchblutung der Blutgefäße verbessern
Deuten die Beschwerden auf Durchblutungsstörungen hin, lassen sich mit einer natürlichen Therapie Häufigkeit, Dauer und Stärke der Anfälle reduzieren. Dies ergab eine Studie an 2.000 Patienten mit unspezifischem Schwindel. Schon dreimal ein bis zwei Tabletten des natürlichen Arzneimittels Vertigoheel täglich etwa konnten in der Studie die Durchblutung kleinster Blutgefäße verbessern. Die Schwindelanfälle traten seltener auf und die Lebensqualität der Patienten stieg deutlich. Ein weiterer Pluspunkt: Die gute Verträglichkeit, auch in Kombination mit anderen Arzneimitteln, kommt den Bedürfnissen vieler älterer Patienten entgegen, die täglich oft mehrere Medikamente gleichzeitig einnehmen müssen. Vertigoheel gibt es als Tabletten oder Tropfen in der Apotheke.
Gute Ernährung, ausreichend Flüssigkeit
Manchmal kann es eine Weile dauern, bis ein Schwindelanflug vergeht. Betroffene sollten sich hinlegen und versuchen, mit den Augen einen festen Bezugspunkt zu fixieren. Gleichmäßiges, ruhiges Atmen ist ratsam, da zu viel oder zu wenig Sauerstoff im Gehirn den Schwindel verstärken kann. Gerade ältere Personen sollten auf reichliches Trinken achten, denn Schwäche und Schwindel können auch mit Flüssigkeitsmangel in Verbindung stehen. Regelmäßige körperliche Aktivität regt die Durchblutung an, stärkt die Muskulatur und kann den Gleichgewichtssinn stabilisieren.
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